Molti uomini prendono molto sul serio la questione di come aumentare la potenza a casa. Ciò è dovuto principalmente al fatto che si vergognano a porre tali domande agli specialisti. Ecco perché cercano di rafforzare la potenza negli uomini a casa utilizzando tutti i metodi possibili. È davvero possibile raggiungere il tuo obiettivo e migliorare la tua potenza senza uscire di casa. Ma se un uomo ha seri problemi di salute, i normali metodi domestici non aiuteranno a risolverli. È necessario sottoporsi a un esame completo, identificare le cause dei disturbi e sviluppare un piano di trattamento domiciliare individuale.
Tuttavia, se vuoi solo aumentare o migliorare la funzione erettile, dovresti concentrarti sul ripristino della potenza a casa. Esistono diversi metodi per questo.
Metodi per influenzare la potenza
Tutti i metodi esistenti per aumentare la potenza a casa possono essere suddivisi in diverse categorie.
- Effetto medico sulla potenza. Con l'aiuto di medicinali speciali puoi ripristinare la forza maschile. Questo prodotto funziona in modo efficace ma ha le sue caratteristiche;
- Medicina tradizionale. Esistono diversi modi per curare la disfunzione sessuale utilizzando i rimedi popolari. Questa è una soluzione molto popolare per aumentare la potenza a casa;
- Esercizio per la potenza a casa. Come aumentare rapidamente la potenza o prolungare il rapporto sessuale? Ci sono diversi semplici esercizi per questo. Anche senza assumere farmaci, il miglioramento si può ottenere attraverso semplici esercizi di 10-20 minuti al giorno;
- Nutrizione per aumentare la potenza. Esistono numerosi prodotti che ripristinano, migliorano e potenziano la funzione sessuale maschile. Pertanto, per aumentare la potenza a casa, dovresti prestare attenzione alla tua dieta.
Ora parleremo più in dettaglio di come aumentare la potenza a casa utilizzando determinati metodi.
Farmaco
Gli uomini generalmente non vogliono sottoporsi a procedure complesse o trattamenti a lungo termine se la loro potenza è a rischio. Pertanto, a loro avviso, la via d'uscita ottimale dalla situazione sarebbe l'assunzione di farmaci.
È importante capire che esistono stimolatori sessuali comprovati che effettivamente aumentano i livelli di testosterone, aumentano la libido e stimolano il normale flusso sanguigno al pene. Ma ci sono prodotti di pseudopotenza che sono normali integratori biologici. È difficile dire come i problemi di erezione possano essere trattati con tali rimedi.
Pertanto, se decidi di utilizzare prodotti farmaceutici per ripristinare la potenza maschile a casa, scegli quelli testati e affidabili.
Non è consigliabile assumere farmaci destinati ad aumentare la potenza senza previa consultazione. Il fatto è che diversi farmaci funzionano in modi particolari e influenzano alcune aree problematiche che possono influenzare l’erezione. Pertanto è importante conoscere la causa di un malfunzionamento per poter scegliere il rimedio adeguato.
Il trattamento domiciliare con tali farmaci non è efficace. Servono per stimolare la potenza e hanno un effetto temporaneo. Il modo migliore per ripristinare la funzione erettile è fare sesso regolarmente. Per fare ciò, è possibile assumere farmaci nelle prime fasi, ma interromperli gradualmente fino a quando non si interrompe completamente.
Esercizio
Per aumentare la potenza, a molti uomini si consiglia di esercitarsi regolarmente. Inoltre, gli esercizi più semplici per aumentare la funzione erettile possono essere eseguiti a casa.
Puoi guardare video visivi su come aumentare la forza maschile attraverso un regolare esercizio fisico a casa. La pratica ha dimostrato che diversi movimenti di base producono buoni risultati.
- Cammina sul posto. Non c'è niente di difficile nel camminare sul posto a casa. Ma allo stesso tempo ricevi trattamenti e benefici per tutto il corpo. Per aumentare la funzione erettile, prova ad alzare le ginocchia il più in alto possibile. 10-15 minuti di camminata al giorno aiuteranno a ripristinare la potenza;
- Movimenti pelvici. Devi sdraiarti sul pavimento, piegare le ginocchia e premere i piedi sul pavimento. In questa posizione, alza e abbassa il bacino. Sono sufficienti 5-10 minuti;
- Siediti sul pavimento o anche su una sedia. Inizia a contrarre i glutei, creando l'effetto di tenere un oggetto tra i glutei. Ogni tensione dovrebbe durare almeno 5 secondi;
- Bicicletta a casa. Un esercizio molto popolare e semplice che ti permette di allenare i muscoli addominali. Allo stesso tempo, tale educazione fisica ha un effetto positivo sulla forza maschile. Sono sufficienti letteralmente 2-3 minuti di ciclismo al giorno se esegui costantemente tali procedure.
L'essenza dell'esercizio fisico a casa è eliminare il ristagno di sangue che si forma nella ghiandola prostatica. Ciò ha un effetto dannoso sull’erezione e ti impedisce di sentirti completamente pronto per il sesso.
Medicina tradizionale
Se hai problemi di potenza, come puoi migliorare la funzione erettile di un uomo a casa? Ci sono molte ricette popolari per questo.
I prodotti più efficaci e comprovati prevedono l'utilizzo dei seguenti componenti di origine vegetale:
- coriandolo essiccato;
- prezzemolo secco;
- Ragusa;
- Erba Catuaba (afrodisiaco erboristico altamente efficace);
- biancospino;
- citronella;
- radice di zenzero;
- Succo di aloe
L'essenza delle ricette della medicina tradizionale è preparare in casa decotti a base di queste erbe per aumentarne l'efficacia. Il consumo regolare di tali bevande non solo rafforza la forza maschile, ma la ripristina anche. Molti hanno notato che dopo aver utilizzato tali mezzi, l’erezione è stata più forte che mai nella loro vita.
Ciò non sorprende, dal momento che gran parte della conoscenza della medicina tradizionale viene ora utilizzata nella produzione di farmaci progettati per ripristinare la funzione sessuale maschile, aumentare la libido e i livelli di testosterone.
Inoltre, la maggior parte delle ricette popolari sono accessibili e sicure, a differenza dei farmaci. Tuttavia, prima di usarli, dovresti consultare un medico. Non dimenticare i rischi di reazioni allergiche, intolleranze individuali ed effetti collaterali.
Cibo
I medici consigliano di iniziare il trattamento dell’impotenza e della disfunzione erettile rivedendo la propria dieta. La vita sessuale e la sua estensione dipendono direttamente da ciò che mangia una persona.
Eliminando il cibo spazzatura, puoi evitare malattie, complicazioni e disturbi che possono portare a rapporti sessuali rallentati o all'assenza totale di rapporti sessuali. Inoltre, ci sono una serie di alimenti che stimolano la produzione di testosterone, aumentano la libido, normalizzano il desiderio sessuale e rendono le erezioni solide e sicure.
Pertanto, la prima risposta alla domanda su come ripristinare la potenza a casa sarà un cambiamento nella dieta. Come aumentare la potenza solo attraverso un'alimentazione intelligente? Presta particolare attenzione ad alcuni prodotti utili in termini di potenza. Dovresti usare più spesso:
- prezzemolo;
- Frutti di mare;
- tutti i tipi di noci;
- Sedano;
- frutta secca (soprattutto fichi e datteri);
- uova;
- banane;
- Cachi;
- manzo e il suo fegato;
- Coniglio;
- Olio di pesce
Tuttavia, la soia e i fagioli sopprimono solo l’attività del testosterone e quindi, contrariamente alla credenza popolare, dovrebbero essere esclusi dalla dieta quando si ripristina la potenza a casa.
Aumentare e rafforzare la potenza è una questione importante per ogni uomo. Allo stesso tempo, esistono numerosi metodi che possono essere facilmente utilizzati a casa. Tuttavia, se la disfunzione erettile ha cause più gravi, il trattamento domiciliare non vale la pena. Consulta il tuo medico.